お客様の声 - studioR −パーソナルトレーニングジム

Skip to the content

studioR −パーソナルトレーニングジム

札幌市北区の完全プライベートパーソナルトレーニングジム

トップページ
コース/料金
トレーナー
- 関口　亮
- 西山航平
体験の流れ
News
お客様の声
ご予約
お問い合わせ

Search for:

トップページ
コース/料金
トレーナー
- 関口　亮
- 西山航平
体験の流れ
News
お客様の声
ご予約
お問い合わせ

Categories

お客様の声

お客様の声

Post author By studioR
Post date 2023年8月8日
お客様の声へのコメントはまだありません

2023/8

トップページ
コース/料金
トレーナー
体験の流れ
News
ご予約
お問い合わせ

〒001-0025
札幌市北区北25条西5-1-18 プラザ25 1階
営業時間　10：00～22：00【不定休】

南北線北24条駅より徒歩5分
駐車場あり

TEL. 011-299-4760　携帯. 080-2477-8117
Line ID. @vrp0585m

studior.sapporo

代表、今回は珍しく、
ダイエットのお客様です。
痩せたいというよりも
引き締めたいということで
理想の体型の写真もお見せいただきました。

その日の体調や気分を考慮して
毎回色々なトレーニングメニュー

飽きない、負担に感じない、楽しい
を心掛けたメニュー

トレーニングだけではなくおしゃべりも弾み、
皆様のストレス発散の場にもなっているようです

何はともあれ、これから一緒に頑張りましょう！！

↓↓他の投稿はこちらから↓↓
@studior.sapporo

#ダイエット
#札幌北区 #北24条
#北24条ジム
#パーソナルトレーニングジム
#studioR

トレーニングをする理由は様々
ダイエットや健康維持だけではありません！

声楽家で指揮者でもあるお客様のトレーニングの様子です。
今回は呼吸改善のトレーニングを行いました。

肩甲骨の動きが悪いので前鋸筋（ぜんきょうきん）を刺激します
腕を上げると同時に息を吐き(吐ききることを意識します)、
下げると同時に吸う

最近は浅い呼吸の人が多いので、このトレーニングによって深い呼吸ができるようにします

このトレーニングのあと、
お客様から、「身体がとてもラクになった」「背が高くなった気がする！」と言っていただきました！笑

↓↓他の投稿はこちらから↓↓
@studior. sapporo

#呼吸改善#呼吸のトレーニング
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム#ダイエット
#札幌ジム#札幌北区#札幌
#札幌ダイエット
#楽しくトレーニング

皆様、少し遅くなりましが
あけましておめでとうございます
2024年も「studioR」をよろしくお願いいたします！！

さて、今回は姿勢についてです。
皆さんは普段から姿勢を意識していますか？
現代社会では、パソコンやスマホを使うことが増えたり、便利なものが増え身体を動かすことが減ったりと、肩こりやストレートネックなど、姿勢が悪くなるがとても増えています。

姿勢は意識するだけでも、背筋が伸び、意外とキツいので良いトレーニングになります。

忙しくてなかなかトレーニングの時間が取れない方、正しい姿勢を常に意識するようにしてみてはいかがでしょうか。

↓↓他の投稿はこちらから↓↓
@studior.sapporo

#studior#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#姿勢#姿勢改善
#札幌ジム#札幌北区#札幌
#トレーニングジム
#studior札幌
#楽しくトレーニング

先日、move factor xというVBTの機械を使用したトレーニングの講習会に参加しました。

VBTは、特にスポーツをする人にとても有効で、
弱点を克服し、強みを伸ばすことができます！

studioRに通っている学生の皆さんに
このVBTトレーニングを取り入れており、
機械によってジャンプなどの速度がわかるので、
効率よく、楽しみながらトレーニングができます。

皆さんにより良いトレーニングを提供できるよう、日々勉強！！

↓↓他の投稿はこちらから↓↓
@studior.sapporo

#movefactorx #VBT
#トレーニング講習会
#講習会#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#札幌ジム#札幌#札幌北区
#トレーニングジム
#ダイエット#studior
#小さなジム
#楽しくトレーニング

グループトレーニングQ＆A

一人では不安な方、
友達同士、家族や親子でトレーニングをしたい方、
コストを安く抑えたい方にオススメです！

↓↓ほかの投稿はこちらから
@studior.sapporo

#グループトレーニング
#パーソナルトレーニング
#ダイエット#健康維持
#トレーニング#運動
#楽しくトレーニング
#札幌ジム#札幌#札幌北区
#札幌ダイエット
#札幌ダイエットジム
#faq

グループトレーニング+αで、パーソナルもされているMさん。

グループトレーニングはもう10年以上になりますが、
去年から、お子様が進学で離れたのを機に自分磨きでパーソナルも追加で始められました！

楽しんでトレーニングをされていることが、これだけ長くトレーニングを続けられている秘訣の１つだと思います。

皆さんは楽しくトレーニングされていますか？？

↓↓ほかの投稿はこちらから
@studior.sapporo

#パーソナルトレーニング
#グループトレーニング
#トレーニングジム
#トレーニング#ダイエット#運動
#studior
#札幌ジム#札幌#札幌北区
#楽しくトレーニング

Ｑ＆A-キッズ・学生編-
主にキッズや学生のスポーツ選手育成についてのＱ＆Aです

今やっているスポーツで更に上を目指したい方！
studioＲでは、それぞれのスポーツで
”最高のパフォーマンス”が発揮できる
”身体づくり”を行っています

スポーツ経験がない子どもたちの為にも”キッズトレーニング”をご用意しております
キッズトレーニングの投稿もしているので、よろしければ、そちらもご覧ください

もっと詳しく知りたい方は
DMよりお問い合わせお願いします！

↓↓ほかの投稿はこちらから↓↓
@studior.sapporo

#キッズトレーニング #子供の習い事
#学生トレーニング
#スポーツ選手育成
#アスリート育成
#子供の運動#子供のトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#トレーニング
#札幌ジム #札幌北区#札幌
#札幌習い事 #札幌北区習い事
#キッズレッスン#レッスン

ブルガリアンスクワットジャンプ
足の筋力アップ
バランスをとりながらのシングルスクワットなので
結構きついです！

↓↓他の投稿はこちらから↓↓
@studior.sapporo

#ブルガリアンスクワット
#ブルガリアンスクワットジャンプ
#スクワット
#足の筋トレ#筋トレ
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーニング#ダイエット
#ジャンプ
#札幌ジム#札幌#札幌北区
#studior
#楽しくトレーニング

さらに読み込む Instagram でフォロー

access

© 2024studioR −パーソナルトレーニングジム

ページトップへ ↑ トップへ ↑