パーソナルトレーニング - studioR −パーソナルトレーニングジム

コース内容

個人個人の目的や目標、そして体力などに合わせて進めていくので、
誰でも安心してトレーニングが出来ます

トレーナーがしっかりあなたをサポート

-ダイエット
-健康維持
-怪我後のリハビリ
-それぞれのスポーツ競技に合わせた身体づくり

あなたのトレーニングをプロに任せてみませんか？

★あなたに合わせたトレーニングメニュー

　　　お客様のトレーニングの目的や悩みなどをヒアリングし、
　　　それを元にあなただけのトレーニングメニューを作成します

★マシンを使ったトレーニング

　　　自宅では出来ない、マシンを使ったトレーニング
　　　トレーナーが指導するので、安心してマシンでのトレーニングが可能です

★トレーニングフォームのチェック

　　　自己流の間違ったフォームでトレーニングをしても効果は上がりません
　　　正しいフォームで効率よくトレーニングをすると、必ず効果が出てきます
　　　トレーナーがフォームのチェックをするので早く体の変化を
　　　感じることができます

★生活・栄養面のアドバイス

痩せることはもちろん、
姿勢改善も同時に行うので、
太りにくい体に変わります
是非、自身のカラダの変化を体感し、
人生変えてみませんか？

男性のボディメイクもやってます　
このままでいいんですか？
一度、腹筋割ってみませんか？
人生変わります！

トレーニングを始めると、人生変わります！！
studioRでは、トレーニングを通して人生を変えるお手伝いをさせていただきます！！